ОТВАР ОВСА 🌾🌾🌾
Ух сколько пользы в этом простом
и вкусном напитке ❤️❤️❤️
Делается, главное очень просто 😜
Польза:
🌱улучшает обмен веществ
🌱улучшает работу печени
🌱нормализует функции поджелудочной железы
🌱помогает при панкреатите и гепатите
🌱помогает диабетикам снизить сахар.
☝️Клетчатка образует слизистую пленку, которая снижает воспаление на стенках желудка при гастрите и язве.
☝️Содержит витамины группы В, которые помогают при различных депрессиях.
☝️Содержащиеся в овсе незаменимые аминокислоты (триптофан, лейцин, валин, лизин) способствуют наращиванию мышечной массы.
☝️ Растворимая клетчатка (бета-глюканы) способствует снижению уровня холестерина, нормализации уровня глюкозы в крови и стимулирует иммунитет.
Хорошее подспорье нашему организму 💪
Сейчас весной особенно!
Рецепты есть разные, требующие времени и внимания, но я
нашла быстрый и удобный
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
🌾Полстакана неочищенного овса промываю и замачиваю на ночь
🌾Утром промываю и заливаю чуть кипятком
🌾Блендером подмалываю слегка
🌾Перекладываю в термос
🌾Заливаю литром кипятка
Через минут 30 можно пить. Процеживая😘
А так в течении дня выпиваем
потихоньку всей семьёй 😍😍😍
Овес берём у Шугурова, значит, что точно чистый, выращенный без химических добавок
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Спрашивайте наличие в нашем
магазинчике
на Монастырской 27 , Пермь
с 12 до 19 часов каждый день
+7 965 565-42-50 смс, телеграм, вайбер
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И СИЛ ☀️🌾☀️🌾
#рецептысветополья
